天下彩天下免费资料大全上,美国体操队的秘密武器：狗狗如何帮助运动员缓解压力

压力是运动员无法回避的问题，每个人缓解压力的方法也不同。对于美国体操队来说，狗狗已经成为运动员缓解压力的妙招之一。

治愈之夜

7月初的美国奥运体操选拔赛上，随着比赛的结束，原本熙熙攘攘的志愿者通道渐渐安静下来，全场唯一的动物志愿者——一只4岁的金毛猎犬也安静了下来。

“现在很累，”一直陪伴在体操运动员身边的管理员卡拉汉·莫尔纳 ( ) 说。“我们做了一件非常重要的工作。对于一些体操运动员来说，这是一个艰难的夜晚，但我认为这给运动员带来了好心情，帮助他们克服了困难和挑战。”

与其管理员 一起

他是美国体操协会的首只治疗犬，为了照顾运动员的情绪天下彩天下免费资料大全上,美国体操队的秘密武器：狗狗如何帮助运动员缓解压力，他会拿着资格证到处跑，因此被称为体操协会里的“最棒小子”。

对于体操奥运选拔赛来说，这是一次不小的挑战。比赛前，她们就开始“上班”。在跳马热身训练中，两届世界冠军希尔斯·琼斯在完成尤尔琴科720°动作后扭伤了左膝。不久后，替补队员凯拉·迪切洛也在跳马比赛中落地失误，因跟腱受伤退出比赛。

凯拉·迪塞洛坐着轮椅离开，眼含热泪。这种情绪似乎也传递给了她的室友苏妮·李。这位上届奥运会女子体操全能冠军在准备第一次尝试之前也流下了眼泪。

Sunny Lee 和

或许每个队员的经历都不一样，但可以肯定的是，这注定是一个艰难的夜晚。

于是，它开始工作，轻轻走到运动员身边，用头揉搓运动员的手，用舌头舔舐运动员的眼泪，用沉默却坚定的陪伴给予运动员最温暖的安慰和鼓励，通常陪伴时间在40分钟左右，运动员们抚摸着运动员柔软的皮毛，听着教练的赛后点评，不知不觉被温暖治愈，重新振作起来。

“我会观察这些女孩，如果她们看到我时很兴奋，我就会把她们带过去。”莫尔纳说，并不是每个人都接触过狗，所以与狗互动对一些运动员来说是一种新体验。“有些运动员今晚打电话给我，或者来找我。”

有时，他会轻轻拉一下自己的绳子，让莫尔纳关注某个运动员，有时是因为听到了运动员的名字，有时是因为感觉到有人需要他。“他甚至不用看是谁就能捕捉到压力，走到需要帮助的人身边。”在莫尔纳看来，这样的治疗犬就像是一块情感海绵，“人们把压力释放给它，它就把压力带走。这也意味着，治疗犬每次治愈某人，也在吸收负能量。因此，尽管它可能静静地躺上两个小时，但事后还是会筋疲力尽。”

“狗疗法”

除了担任美国体操队的“兼职”志愿者，他也是USAG心理健康项目的一员。早在2016年美国奥运游泳选拔赛上，组织者摩根·温伯格就引入了“狗疗法”，让可爱的金毛贵宾犬在赛场边等候，陪伴运动员，脖子上挂着一块小牌子澳门资料大全正版资料2023年免费，上面写着“请抚摸我，我很友善”。这些小狗以可爱的外表和粘人的性格吸引了运动员的注意，帮助他们缓解压力。

据美国游泳联合会报道，这种疗法的效果立竿见影，在与小狗接触20分钟后，运动员在泳池中的表现明显提高。当时，来自宾夕法尼亚州的游泳运动员凯西·奥伯兰德正在参加美国奥运游泳选拔赛。她告诉美国游泳联合会：“它们给我带来了很多安慰，让我平静下来。当大家都很紧张的时候，看到小狗们开心地跑来跑去，真是令人愉快。狗狗们总是很有趣，让我平静下来。”

但要成为一只能在不同情况下提供有效帮助的专业治疗犬，需要经过一系列的选拔和训练，包括性情、温顺、对人的友好度、适应性等，需要在各种环境和噪音中保持冷静和稳定。

它的意思是“明亮的指引之光”，从卡拉汉·莫尔纳还是个小女孩的时候起，它就一直陪伴着她。起初它是卡拉汉·莫尔纳的服务犬，后来她训练它服从，并通过宠物伙伴认证它为治疗犬。自从一年前它在印第安纳波利斯举行的艺术体操精英选拔赛上首次亮相美国体操协会以来，它已经成为了名人。几乎每个路过的人都想跟它打招呼，它总是热情地回应，以至于走一小段距离都要花近 20 分钟。

体操运动员参加活动时带礼物是很常见的：有时是毛绒玩具熊，有时是刻有自己名字的钥匙链，有时是串珠手链，或者是一本写满国家女子队队友甜言蜜语的留言簿。今天，两只治疗犬也加入了队伍：另一只金毛猎犬和一只查理士王小猎犬。

作为美国体操协会的一名 40 年员工，莫尔纳负责协调各城市的几只治疗犬及其训练员，这些伙伴将在不同的场合担任志愿者。“研究表明，抚摸狗或看着别人抚摸狗，可以降低血压和缓解焦虑，同时有助于增加让人感觉良好的荷尔蒙血清素和多巴胺的分泌，并降低皮质醇的水平，皮质醇是人体的主要压力荷尔蒙，”莫尔纳说。