电影《十二夜》。
焦虑激动的妻子对抗沉默寡言的离家出走的丈夫，是夫妻关系中的经典搭配，处理不好，关系就会打个死结。
有一对夫妻经常为大大小小的事情争吵，寻求婚姻咨询的帮助。
丈夫说：
他最大的痛苦是找到一个可疑的、致命的连续电话妻子。每当他因为会议、娱乐、出差等原因没能及时接电话时，妻子就会做出各种指责，认为他一定是改变了主意，外面有人，他一开始就跟妻子解释，自己真的很累，什么都不想说。
更可惜的是，我不想再说话了，回到家还得面对老婆的喋喋不休，我真的很累，很煎熬，很多次都不想回家，但我又不想离婚，我真的不知道该怎么办。
但妻子说：
他不是一个好丈夫，他根本不关心人，他把一切都放在心里，很难沟通，这让我很没有安全感。
每个工作日，他从不回复自己的信息，经常不接电话，不注意他的需求，知道我希望他早点下班回来，但他回家晚了。
下班回来后，我一言不发，就开始问他工作的事情，想吃什么，可他总是表现得心不在焉，我的怒气一下子就来了，我很生气，忍不住发泄不满，但不管我说什么，或者对他吼叫什么， 他沉默不语。和他在一起，我真的感到很累很无助。
广州听说心理咨询师解读：
在婚姻咨询的工作中，我们接收到的是各种各样的情侣，其实典型而痛苦的相处模式是 “焦虑型 ”和 “回避型 ”的依恋者。
一般来说，这两种依恋类型经常相遇，他们的相遇往往会导致容易坠入爱河，难以相处的情况。
显然，妻子是一种焦虑型依恋，而丈夫是一种回避型依恋。他们以“追逐和逃跑模式”相处：一个追得越紧，另一个逃得越远。
妻子希望得到丈夫的肯定，并希望得到他的回应。而丈夫认为妻子无理取闹，不耐烦地想逃跑、躲藏和离开。
当妻子看到丈夫逃跑时，她更加恼火、沮丧和焦虑，她想得到自己的答案，于是追了上去，所以丈夫在这种情况下更想逃跑，于是形成了一个恶性循环。
男人到底在避免什么？
通常当我们说一个人回避时，我们的意思是他回避：情绪和感受、冲突和侵略性，甚至他自己的需求。而这些是使一个人与另一个人亲密的元素。一个避免冲突和沟通的男人本质上就是在避免亲密关系。所以妻子会很疯狂。
老公改不了，老婆受不了，最后老婆只能去找心理咨询。
那么，焦虑的妻子如何与回避型丈夫相处呢？核心是跳出无效的“追逐和逃跑”模式。
对于焦虑的妻子来说，她们在世上害怕的就是没有回应，因为她们就像走在夜里的孩子，只需要眼前的一盏灯，如果身边有大人牵着她们的手，她们就能感到安全。所以，他们解决焦虑的方法就是沟通，从对方的口中得到回应，哪怕对方雷霆万钧，也比沉默如死要好。对于焦虑的女性来说，反应迟钝是一种绝望的情况，意味着死亡。对于回避型丈夫来说，他们害怕自己会受到侵略的伤害。他们就像在夜间行走的孩子，伸出手来，发现手里有一只狼的爪子。所以，他们害怕的是暴露自己的内心，因为这意味着失去保护。对他们来说，暴露意味着死亡。
按理说，焦虑的女人不应该喜欢回避型的男人，但是，在婚姻中，这两种类型的人会配对，因为每个人都有对方欣赏的部分：焦虑的女人会欣赏回避男人的稳定，而回避型男人会欣赏女人的勇敢。
但进入婚姻后，排他性部分也会变得更强，所以他们往往会把对方变成和自己一模一样，这样他们就能找到安全感。
两个被对方吸引的人，恰恰是守住了彼此的死亡之洞，他们获得彼此安全感的方式，足以摧毁彼此的安全感。如果你不建立一种对你们双方都安全的相处方式，那么双方都会在婚姻中筋疲力尽。
那么，您如何以一种让双方都感到安全的方式相处呢？
首先，认识到自己的行为模式会踩到对方的死胡同。
对于焦虑的妻子，要认识到一个回避型的丈夫不爱你，对他来说，如果你不给他一个空间来修复自己，他的世界可能会分崩离析;而回避型的丈夫也应该意识到，如果你不告诉你的妻子你需要独处一段时间，对方会破坏你的空间。
了解彼此的需求后，夫妻可以调整他们的行为模式
面对回避型丈夫，焦虑的妻子需要放慢脚步，变得更加警觉。当他需要安静的时候，不要着急，先转移注意力，先释放焦虑，给他们足够的时间和空间。否则，他们真的不知道该说什么。当他们感到安全时，他自然会说出他需要的话。面对焦虑的妻子，回避型丈夫需要挑战自己的恐惧，告诉对方：我现在需要一个小时来保持安静，一个小时后我会跟你谈。
如果双方都能够调整他们的行为模式，那么您就成功地在你们的关系中创建了两种沟通模式：独处和沟通。这将使你们的关系出现转折点，并使你们的婚姻朝着有利的方向发展。
当关系对彼此来说足够安全时，回避型丈夫可以相信焦虑的妻子不会伤害他，他可能会告诉她很多事情。这是亲密关系更深发展的标志。
其次，自我认识和意识，并学会表达和澄清。
无论他们是焦虑还是回避，他们都需要意识到自己真正的情感需求。
焦虑型依恋者在很小的时候就从父母或照顾者那里得到不稳定的反应，比如父母有时关心孩子，有时不关心孩子，有时父母会哄孩子，有时也会因为同样的事情批评她，让孩子非常困惑和不安。所以，她对自我的认知也是不稳定的、没有安全感的，总是怀疑自己是否值得被爱。如果妈妈没有及时稳定地回应，就无法确认自己是否安全，这时候，她会变得焦虑，急需妈妈的安慰，于是她就会哭啊哭，想透过自己的声音来引起妈妈的关注。
成年后的他们也习惯于在亲密关系中利用愤怒、依赖和控制来表达内心对安全和关注的需求，而他们的伴侣则被这些欺骗性的表面情绪所困扰，很难发现他们真正的诉求，他们只会觉得自己很生气，很难哄骗， 而且变幻莫测，所以他们经常因为难以忍受而选择离开。
因此，焦虑型依恋者需要更加了解自己的真实情绪，因为当你的伴侣不理解你行为背后的真实想法时，他们将无法以能够安抚你的方式回应你。
回避型依恋者通常在早年经历来自父母的情感忽视，而他们的父母被疏远和冷漠，经常忽视孩子的情感需求，以至于孩子避免了这种依恋的需求，这样他们就不会感到痛苦。
成年后，回避型依恋者也往往会压抑自己的情绪需求，想要打破这种模式，就必须首先认识并表达自己的真实需求，关注正在发生的时刻，而不是用过去的经验来应付对方。
之后，寻找专业的心理咨询。
如果我们能从一个稳定的对象那里得到积极、充满爱心的反馈和澄清，如果我们一次又一次地得到与父母不同的（修正）体验，我们的内在依恋模式就会慢慢被改写。
您可以与其他重要的人或辅导员建立这种安全的关系。因为毕竟，我们还是要依靠深层相连的亲密关系来治愈我们所遭受的所有伤害。
亲密关系之所以复杂，正是因为它们来自不同的家庭环境、成长经历和性格。
在心理咨询的过程中，除了能建立安全稳定的关系外，也会帮你看清依恋类型建立的根源电影十二夜揭示婚姻关系死结：夫妻争吵不断，如何化解？，透过了解不同的依恋类型，可以促进双方更了解彼此的真实需求，帮助你们的亲密关系更上一层楼。
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