02

是你还想联系他，所以才不能分手。

有些人虽然已经分手，但还是忍不住想要联系前任，你可能认为这只是出于关心或好奇，但你要明白，这种联系只会让你们的感情纠葛更加复杂。

情感心理专家苏秦曾经说过：“分手之后如果还想和前任联系，其实是对自己不负责任。”

当然，如果你还想联系他，说明你还没有真正放下他。这种不放手的状态只会让你更痛苦。

所以，为了你自己，为了你们的未来，赶紧断绝这种不必要的联系吧，既然你们之间没有可能，就没有必要再有任何联系了。

我知道断绝联系可能很难，但你必须明白这是迈向新生活的第一步。你必须学会​​放下过去，才能拥抱新的未来。

所以，狠心点，别再联系你的前任，重新开始你的生活吧！

03

是你太不能狠，心太软。

在感情中，很多人总是被前任纠缠，就是因为他们心太软。你可能觉得拒绝他会伤害到他，但你知道吗？你的心软，只会让他更加肆无忌惮地纠缠你。

情感心理专家李银河曾说过：“分手后，如果你还接受前任的纠缠，其实是对自己残忍。”

是啊，如果你总是心软，不懂得拒绝，那什么时候才能真正走出这段感情的阴影呢？

所以，为了你自己，为了你自己的幸福，硬起你的心肠，拒绝他的纠缠吧！

当然，真正做到残忍也许很难，但你要知道，这也是你保护自己的一种方式，要学会拒绝不必要的纠缠，才能让自己的生活更加平静。

所以，别再对他心慈手软了，分手的时候就彻底断绝一切联系，这对你们两个来说都是最好的办法。

04

我们常说：分手看人品，一般君子不会对前任继续黏着，分手后还黏着你的人，不是你的理想型。

因为他只会让你的生活更加痛苦，更加混乱，所以如果你遇到了这样的前任，不要犹豫狠心拉黑断联，是分手后走向新生的第一步，屏蔽他，断绝与他一切不必要的联系。

断绝一切联系，让他知道你分手的决心。所以无论他做什么，你一定要拒绝，不要答应和他见面。心平气和地告诉他，你们真的完了，你们不再喜欢对方了，希望你们都过得好，不要再互相打扰。

记住：无论对方如何联系你，都不要回应。随着时间的推移，你会慢慢放下，或者你有了新的伴侣，他也会理解。

我想，对于一个稍微正常的人来说，这就足够了，但是如果对方真的不理智，做出很多极端的事情的话，你可以选择让外人帮你传话，希望对方不要再联系你。

如果这些都失败了，而且骚扰非常严重的话，你也可以选择报警。

最后我想说，分手并不​​是一件可怕的事情，可怕的是无法走出过去的阴影，开始新的生活。

所以，如果你被前任骚扰了，不要害怕，不要犹豫，按照我说的方法，屏蔽他/她，断绝联系，坚决拒绝骚扰。

我相信你一定能够走出这段感情的阴影，拥抱属于你自己的新生活！